ṣafihan:
Festival Boat Dragon, ti a tun mọ ni Duanwu Festival, jẹ ajọdun Kannada atijọ ti o ṣe ayẹyẹ ni ọjọ karun ti oṣu karun.Odun yi o jẹ Okudu 14th.O ṣe pataki kii ṣe fun ohun-ini aṣa rẹ nikan, ṣugbọn fun awọn iṣẹ igbadun ti o kun ati ounjẹ ibile ti o dun.Pẹlu akoko ayẹyẹ ti o yara n sunmọ, o to akoko lati ni ife ninu awọn idalẹnu iresi, ni iriri idunnu ti ere-ije ọkọ oju omi dragoni, ki o fun iṣẹ ṣiṣe amọdaju rẹ ni afikun igbelaruge pẹlu awọn irin-itẹrin iyalẹnu wa.
1. Zongzi: Ibile Didun
O ko le ni kikun riri lori awọn lodi ti Dragon Boat Festival lai lenu awọn ibile iresi dumplings ti Dragon Boat Festival.Zongzi jẹ iresi glutinous ti a we pẹlu oriṣiriṣi awọn kikun gẹgẹbi ẹran, awọn ẹwa, ati eso, ti a we sinu awọn ewe oparun, ati lẹhinna ti nya tabi sise si pipe.Itọju ẹnu-ẹnu yii ṣe afihan ọwọ ati iranti ti akọwe nla Qu Yuan ti o sọ ara rẹ sinu Odò Miluo nitori igbekun oloselu.Njẹ zongzi kii ṣe iriri ti o dun nikan, ṣugbọn tun jẹ ọna lati ranti Qu Yuan.
2. Dragon Boat Eya: Ohun Moriwu Tradition
Ti o ko ba ti ni iriri ere-ije ọkọ oju omi dragoni ti fifa adrenaline, o padanu lori ọkan ninu awọn iṣẹlẹ moriwu julọ ti Dragon Boat Festival.Ere-ije ọkọ oju-omi Dragon ni itan-akọọlẹ ti o ju ọdun 2,000 lọ ati pe o ti di ere idaraya ti a mọye kariaye.Awọn ẹgbẹ ti paddlers, lati awọn ope si awọn akosemose, dije lile lori gigun, awọn ọkọ oju omi dín ti a ṣe ọṣọ pẹlu awọn ori dragoni ati iru.Lilọ kiri si ariwo ti awọn onilu, awọn ẹgbẹ jagun lori omi, ti n ṣe afihan agbara wọn, iṣẹ ẹgbẹ ati ipinnu.Ikopa ninu awọn ere-ije ọkọ oju omi dragoni ko le pese iriri iwunilori nikan, ṣugbọn tun mu ọrẹ dara ati igbelaruge ẹmi isokan.
3. Ilera ati amọdaju: apapo pipe
Rii daju lati tọju oju si ilera wa ati awọn ibi-afẹde amọdaju lakoko ti o ṣe awọn itọju ajọdun bii awọn idalẹnu iresi.Eleyi ni ibi ti wa treadmill wa ni!Lẹhin ti o gbadun awọn idalẹnu iresi ti o dun, ya akoko kan lati ronu iṣakojọpọ adaṣe tẹẹrẹ sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ.Idaraya nigbagbogbo kii yoo ṣe iranlọwọ nikan lati padanu ọra ti o pọ ju, ṣugbọn yoo tun mu ilera inu ọkan ati ẹjẹ rẹ pọ si, mu iṣesi rẹ dara, ati kọ iṣan.
Awọn ẹrọ tẹẹrẹ didara wa ti a ṣe apẹrẹ fun gbogbo awọn ipele amọdaju.Boya o jẹ olubere tabi elere idaraya ti o ni iriri, awọn irin-itẹrin wa nfunni ni ọpọlọpọ awọn ẹya lati jẹ ki adaṣe rẹ jẹ igbadun ati imunadoko.Awọn irin-iṣẹ tẹẹrẹ wa ṣe ẹya idasi adijositabulu, awọn eto adaṣe tito tẹlẹ, ibojuwo oṣuwọn ọkan ati awọn aṣayan multimedia ibaraenisepo lati rii daju pe o ni anfani pupọ julọ ninu ilana adaṣe adaṣe rẹ.
4. Ṣe apẹrẹ ara rẹ, Yi igbesi aye rẹ pada
Festival Boat Dragon jẹ akoko pipe lati bẹrẹ irin-ajo iyipada fun igbesi aye ilera.Ni ikọja ayẹyẹ naa, isinmi yii ṣe iranti wa lati ṣe abojuto alafia wa lapapọ.Ni idapọ pẹlu igbadun ti igbadun ounjẹ ibile, ni iriri igbadun ti ere-ije ọkọ oju omi dragoni, ni idapo pẹlu lilo awọn irin-giga ti o ga julọ, a le ṣe apẹrẹ awọn ara wa lakoko ti o nmu awọn ọkàn wa.
ni paripari:
Pẹlu Festival Boat Dragon ti n sunmọ, rii daju pe o ṣe zongzi ati, ti o ba ṣeeṣe, kopa ninu ere-ije ọkọ oju omi dragoni ti adrenaline kan.Ṣe iwọntunwọnsi awọn ayẹyẹ rẹ nipa fifi oke-ila wa kuntreadmillssi iṣẹ ṣiṣe amọdaju rẹ lati ta awọn afikun poun yẹn silẹ ki o pa ọna fun igbesi aye ilera.Gba awọn aṣa atọwọdọwọ, gbadun awọn ayẹyẹ ati lo aye lati ṣiṣẹ lọwọ ni idapọpọ pipe ti aṣa, ere idaraya ati alafia.Mo fẹ o kan dun Dragon Boat Festival!
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-19-2023