Bii o ṣe le tẹsiwaju gbigbe lakoko ti o n ṣiṣẹ

Jíjókòó jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́ fún ìgbà pípẹ́ kò dára fún ara rẹ, yálà o ń ṣiṣẹ́ láti ilé tàbí

tí o bá jókòó sí ọ́fíìsì lẹ́yìn tábìlì rẹ ní gbogbo ọjọ́.Ohun ti o dara julọ ni lati yi ijoko pada ati

Ṣíṣí lọ sí ara yín. Ṣùgbọ́n dájúdájú, ẹ kò lè sá kúrò níbi iṣẹ́. Ó ṣe tán,

Ọpọlọpọ awọn ojutu lo wa lati darapọ iṣẹ ati adaṣe.

Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, ó máa ń jẹ́ ìpèníjà ńlá: àpapọ̀ láàárín ṣíṣiṣẹ́ láti ilé àti dídúró ní ìrìnàjò. Ó ṣeé ṣe kí o ti mọ́ra láti lọ fún ohun tó dára.Rìn pẹ̀lú àwọn ẹlẹgbẹ́ rẹ ní ọ́fíìsì kí o sì fún ara rẹ níṣìírí láti jáde kúrò ní àga ọ́fíìsì fún ìgbà díẹ̀, ṣùgbọ́n rírìn fúnra rẹ jẹ́ “ọ̀tọ̀” lásán. Tàbí bóyá ìwọ náà lè máa rìn ní ọ́fíìsì.A máa ń lo kẹ̀kẹ́ láti lọ sí ibi iṣẹ́, bọ́ọ̀sì tàbí ibùdókọ̀. Ṣùgbọ́n gígun kẹ̀kẹ́ kí àti lẹ́yìn iṣẹ́ nìkan nílò ìwà rere púpọ̀ sí i.

Àwọn àǹfààní ti eré ìdárayá

Má gbàgbé pé, “ṣíṣí” kì í ṣe ohun tí o máa ń ṣe nígbà gbogbo nípa gbígbẹ́ ẹ̀mí tàbí gbígbóná ara. Ṣíṣí ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́ tún dára. Ìdánrawò máa ń mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn dáadáa sí ara. Ṣíṣàn ẹ̀jẹ̀ tó dára máa ń mú kí ẹ̀dá ènìyàn mọ̀, kí wọ́n máa ṣọ́ra, kí wọ́n sì máa ṣiṣẹ́ dáadáa. O máa ń sun àwọn kalori díẹ̀ sí i, o sì máa ń dín ewu àrùn àtọ̀gbẹ àti àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ kù. Ó tún ṣe pàtàkì láti kíyèsí: ìdánrawò àfikún nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ máa ń mú kí ara rẹ má balẹ̀ ní ìparí ọjọ́ iṣẹ́.

Iṣẹ́ ẹ̀rọ atẹ̀gùn lábẹ́ tábìlì

Páàdì ìrin jẹ́ ojútùú tó dára fún agbára láti ṣe eré ìdárayá àti iṣẹ́.TW140AA le gbe ẹrọ waling pad si abẹ tabili rẹ ki o bẹrẹ adaṣe nipa titan ipo lilọ. Ko nilo igbiyanju gbogbo rara, ati pe lilọ ni idakẹjẹ tun rii daju pe sisan ẹjẹ dara si. Ẹrọ treadmill naa ni iwọn kekere ti 48″*21″*5″mm ati agbara ti 220 poun, a le gbe e si abẹ aga tabi ni igun eyikeyi ti yara naa.

Ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn ojú-ọ̀nà kọ̀ǹpútà

Ẹ̀rọ treadmill orí tábìlì náà ní pánẹ́lì tábìlì kan, níbi tí o ti lè gbé Macbook, iPad àti àwọn ohun èlò ọ́fíìsì mìíràn sí. Ní ọ̀nà yìí, o lè ṣiṣẹ́ kí o sì ṣe eré ìdárayá ní àkókò kan náà, èyí tí yóò jẹ́ kí o lè ṣe eré ìdárayá aládùn láìsí ìdádúró iṣẹ́ rẹ.

ÀwọnẸ̀rọ ìtẹ̀wé 0340 lórí kọ̀ǹpútàÓ ní tábìlì tí a lè yọ kúrò, èyí tí ó yẹ fún àwọn òṣìṣẹ́ tí kò ní àkókò láti ṣe eré ìdárayá. Ó lè gba Macbooks àti àwọn ife omi. Ó tún jẹ́ ẹ̀rọ tó dára fún eré ìdárayá ilé. O lè ṣe eré ìdárayá nílé nígbà tí o bá ń wo eré tẹlifíṣọ̀n ní ìparí ọ̀sẹ̀.

Ṣé ara rẹ ti gbóná fún ṣíṣí kiri nígbà tí o ń ṣiṣẹ́ (nílé)? Yan ẹ̀rọ treadmill tí ó bá ọ mu jùlọ kí o sì máa bá a lọ!

DAPOW Ogbeni Bao Yu                       Foonu:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com