-
Ikẹkọ aarin lori ẹrọ lilọ kiri lori treadmill
Ní ti wíwá ìgbésí ayé tó dára lójú ọ̀nà, treadmill ti di ohun èlò ìdánrawò tí ọ̀pọ̀ ènìyàn fẹ́ràn. Ìdánrawò àárín àkókò (HIIT), gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà ìdánrawò tó gbéṣẹ́, ni a ti bọ̀wọ̀ fún gidigidi ní àyíká ìdánrawò ní àwọn ọdún àìpẹ́ yìí. Lónìí, ẹ jẹ́ ká ṣe àwárí ìdánrawò àárín àkókò lórí treadm...Ka siwaju -
A pè ọ́! Dára pọ̀ mọ́ wa níbi ìfihàn ìdárayá àgbáyé ti IWF Shanghai kẹrìnlá!
A pè ọ́! Dára pọ̀ mọ́ wa ní Ìfihàn Amúṣe Àgbáyé IWF Shanghai Kejìlá! Àwọn ọjọ́ Ìfihàn: Oṣù Kẹta 5 – Oṣù Kẹta 7, 2025 Nọ́mbà Àgọ́: HCB26 Ibi tí a wà: China – Shanghai World Exhibition & Convention Center Zhejiang DAPAO Technology Co., Ltd. fi ọ̀yàyà kí gbogbo ènìyàn...Ka siwaju -
Báwo ni agbára mọ́tò ti ẹ̀rọ treadmill ṣe ní ipa lórí ìrírí ìsáré?
Agbára ẹ̀rọ ti treadmill ní ipa pàtàkì lórí ìrírí ìṣiṣẹ́, èyí tí ó hàn gbangba ní àwọn apá wọ̀nyí: 1. Ìdúróṣinṣin iṣẹ́ Àwọn ẹ̀rọ alágbára gíga: Àwọn ẹ̀rọ agbára gíga nígbà gbogbo (bíi 2.0HP àti jù bẹ́ẹ̀ lọ) lè máa ṣiṣẹ́ ní ìdúróṣinṣin nígbà tí a bá ń sáré láìsí ìpamọ́ tàbí iyàrá...Ka siwaju -
Àwọn ipa ti treadmill ati ṣiṣe ni ita gbangba lori iṣẹ atẹgun ọkan
Àwọn ìyàtọ̀ díẹ̀ ló wà nínú ipa tí ìsáré treadmill àti ìsáré níta gbangba ní lórí iṣẹ́ cardiaspiratory, àtẹ̀lé yìí sì ni àgbéyẹ̀wò ìfiwéra ti àwọn méjì nínú iṣẹ́ cardiaspiratory: Àwọn ipa ti ìsáré treadmill lórí iṣẹ́ cardiaspiratory - Ìṣàkóso ìṣísẹ̀ ọkàn pípéye: Ìrìn àjò náà...Ka siwaju -
Àkíyèsí Ìsinmi Àjọyọ̀ Orísun Orísun
Àwọn oníbàárà wa ọ̀wọ́n Bí ayẹyẹ ìgbà òjò ṣe ń sún mọ́lé, a fẹ́ sọ fún yín nípa ètò ìsinmi ilé-iṣẹ́ wa. Ilé-iṣẹ́ wa yóò ti pa láti ọjọ́ kẹrìnlélógún oṣù kìíní, ọdún 2025, sí ọjọ́ kẹrin oṣù kejì, ọdún 2025 kí àwọn òṣìṣẹ́ wa lè ṣe ayẹyẹ ayẹyẹ pàtàkì yìí pẹ̀lú àwọn ìdílé wọn. Iṣẹ́ déédéé...Ka siwaju -
Ó ti rẹ̀ ọ́ jù láti sáré? Àwọn adaṣe “tí kò ní ipa púpọ̀” wọ̀nyí lè dára jù fún ọ
Sáré máa ń jó ọ̀rá, ṣùgbọ́n kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló yẹ, pàápàá jùlọ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìpìlẹ̀ ìwọ̀n tó pọ̀, lójijì ni wọ́n bẹ̀rẹ̀ sí í sáré, ṣùgbọ́n yóò mú kí ẹrù pọ̀ sí i lórí àwọn ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀, tí ó lè fa ìsopọ̀ orúnkún àti àwọn àìlera mìíràn. Ǹjẹ́ àwọn adaṣe kan wà tí agbára wọn kò pọ̀ tó bẹ́ẹ̀, ṣùgbọ́n...Ka siwaju -
Àkíyèsí Ìsinmi Àjọyọ̀ Orísun Orísun
Àwọn oníbàárà wa ọ̀wọ́n Bí ayẹyẹ ìgbà òjò ṣe ń sún mọ́lé, a fẹ́ sọ fún yín nípa ètò ìsinmi ilé-iṣẹ́ wa. Ilé-iṣẹ́ wa yóò ti pa láti ọjọ́ kẹrìnlélógún oṣù kìíní, ọdún 2025, sí ọjọ́ kẹrin oṣù kejì, ọdún 2025 kí àwọn òṣìṣẹ́ wa lè ṣe ayẹyẹ ayẹyẹ pàtàkì yìí pẹ̀lú àwọn ìdílé wọn. Iṣẹ́ déédéé...Ka siwaju -
Kí ni ìyàtọ̀ láàárín sísá 5K lórí eré treadmill àti sísá 5K ní gidi?
Ní ìdajì àkọ́kọ́ àyẹ̀wò ara, Xiao Li rí ẹ̀dọ̀ tó sanra, nítorí náà ó bẹ̀rẹ̀ sí í dín ìwọ̀n ara rẹ̀ kù, láti ìgbà ìrúwé sí ìgbà ìwọ́-oòrùn, ó ti tẹnumọ́ pé òun yóò máa sáré fún ohun tó ju ìdajì ọdún lọ. Nígbà tí mo rí i pé òtútù ń pọ̀ sí i, mo ń ṣàníyàn nípa lílọ síta láti sáré kí n sì ní òtútù, nítorí náà mo ní agbára láti ṣe ara mi dáadáa...Ka siwaju -
Ṣawari awọn ilana iṣiṣẹ ati awọn asa ti awọn orilẹ-ede oriṣiriṣi
Sísáré gẹ́gẹ́ bí eré ìdárayá orílẹ̀-èdè, kìí ṣe pé ó lè mú kí ara ẹni le sí i nìkan ni, ó tún lè mú kí ọkàn ẹni balẹ̀. Ṣùgbọ́n báwo ni o ṣe lè sáré kíákíá, kí ó dúró ṣinṣin, kí ó sì túbọ̀ balẹ̀? Ní gbogbo àgbáyé, onírúurú àṣà, àyíká ilẹ̀ ayé, àti àwọn àṣà eré ìdárayá ló ń nípa lórí bí àwọn ènìyàn ṣe ń ṣe...Ka siwaju -
Ní ọ̀nà ìbẹ̀rẹ̀ ìgbésí ayé tuntun tó dára, ìpinnu ọgbọ́n láti yan ẹ̀rọ treadmill
Pẹ̀lú ìlọsíwájú ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì àti ìmọ̀ ẹ̀rọ àti ìyípadà ìgbésí ayé, treadmill, gẹ́gẹ́ bí ohun èlò ìdánrawò ilé tó gbéṣẹ́ tó sì rọrùn, ń di àṣàyàn tó dára jùlọ fún àwọn ènìyàn tó ń lépa ìgbésí ayé tó dára. Lónìí, a fihàn ọ́ ní ọgbọ́n yíyan treadmill àti bí ó ṣe lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbéra...Ka siwaju -
Kí ni ìgbà àkọ́kọ́ tí o máa ń fi ẹsẹ̀ rẹ rọ?
Ẹsẹ̀ jẹ́ ọ̀kan lára àwọn oríkèé ara tí ó máa ń gbọ̀n jùlọ. Àwọn akẹ́kọ̀ọ́ máa ń ṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́ àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ eré ìdárayá, èyí tí ó rọrùn láti rí lára àwọn ìpalára eré ìdárayá bíi ìgbọ̀n àti ìgbọ̀n. Tí àwọn akẹ́kọ̀ọ́ bá ń gbọ̀n ẹsẹ̀ wọn, tí wọn kò sì fiyèsí ìtọ́jú àti àtúnṣe tó yẹ...Ka siwaju -
Awọn ọna meji lati ṣe adaṣe daradara lori ẹrọ lilọ kiri lori treadmill
Pẹ̀lú ìgbì ìlera orílẹ̀-èdè àti gbajúmọ̀ àwọn ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn ilé, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn olùfẹ́ ìlera ara ló máa ń ra ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn nílé láti ṣe eré ìdárayá àti láti tọ́jú ìlera. Ohun tí wọ́n ń pè ní “iṣẹ́ láti ṣe àwọn nǹkan rere gbọ́dọ̀ kọ́kọ́ mú àwọn irinṣẹ́ rẹ̀ pọ̀ sí i,” bí ó bá jẹ́ pé ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn ni wọ́n ń lò láti sáré nìkan, ó lè jẹ́ ohun tí ó ń ṣòfò jù. Tod...Ka siwaju
