-
“Ṣifihan Agbara Ilera ni Ayẹyẹ Boat Dragon - Jẹ ki a Ṣiṣe pẹlu Yongyi fun Igba pipẹ!”
Ayẹyẹ Ọkọ Dragoni kii ṣe akoko nikan fun awọn ere-ije ti o wuyi ati zongzi sumptuous, ṣugbọn tun jẹ aye lati gba alafia ati ilera to dara. Bi a ṣe n murasilẹ fun iṣẹlẹ ajọdun yii, ẹ jẹ ki a dojukọ lori iṣaju iṣaju iwalaaye gbogbogbo wa. Bulọọgi yii ni ero lati fun ọ ni iyanju lati ṣe abojuto ilera rẹ…Ka siwaju -
Dragon Boat Festival: gba esin Tradition, Ilera ati Fun!
agbekale: The Dragon Boat Festival, tun mo bi Duanwu Festival, jẹ ẹya atijọ Chinese Festival se lori karun ọjọ ti awọn karun oṣupa. Odun yi o jẹ Okudu 14th. O ṣe pataki kii ṣe fun ohun-ini aṣa rẹ nikan, ṣugbọn tun fun awọn iṣẹ igbadun ti o kun ati aṣa atọwọdọwọ…Ka siwaju -
Ṣafihan Awọn Treadmills Ti o dara julọ fun Irin-ajo Amọdaju Rẹ
Ni agbaye ti o yara ti a n gbe ni oni, iṣaju ilera ati alafia wa jẹ pataki. Idaraya deede ṣe ipa pataki ni mimu ilera ilera ti ara ati ti ọpọlọ wa. Atẹrin le jẹ afikun nla si eyikeyi ere idaraya ile, pese ọna ti o rọrun-lati-lo ati irọrun lati ṣe adaṣe. Ṣugbọn pẹlu kan ...Ka siwaju -
Mimu igbanu Treadmill rẹ ni ipo ti o ga julọ: Awọn imọran mimọ pataki
Ifihan: Idoko-owo ni ibi-atẹle jẹ ọna nla lati wa ni ibamu ati ṣiṣẹ lati itunu ti ile tirẹ. Gẹgẹbi pẹlu ohun elo adaṣe eyikeyi, o ṣe pataki lati ṣetọju ati sọ di mimọ ẹrọ tẹẹrẹ rẹ daradara lati fa igbesi aye rẹ pọ si ati rii daju iṣẹ ṣiṣe to ga julọ. Ninu nkan yii, a yoo ṣe itọsọna fun ọ nipasẹ ...Ka siwaju -
"Bawo ni o ṣe yẹ ki o wa lori Treadmill: Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ"
Awọn adaṣe Treadmill jẹ ọna nla lati duro ni ibamu. Nṣiṣẹ lori ẹrọ tẹẹrẹ ni ọpọlọpọ awọn anfani, pẹlu irọrun, irọrun, ati iduroṣinṣin. Sibẹsibẹ, ibeere ti o wọpọ ti o waye laarin awọn olumulo tẹẹrẹ ni, "Bawo ni o ṣe yẹ ki o ṣiṣẹ lori ẹrọ tẹẹrẹ?". Idahun si ko rọrun bi o ṣe le ...Ka siwaju -
Bawo ni pipẹ Ṣe Titẹ-titẹ kan Nitootọ: Awọn imọran fun Mimu Idoko-owo rẹ pọ si
Treadmills jẹ ọkan ninu awọn ege olokiki julọ ati awọn ege amọdaju ti o wa loni. Wọn pese ọna irọrun ati ailewu lati ṣe adaṣe ati duro ni apẹrẹ, ni pataki lakoko ajakaye-arun ti o ni ihamọ irin-ajo ati iwọle si ibi-idaraya. Bibẹẹkọ, nitori awọn ẹya idiju rẹ ati idiyele giga, o ko lagbara…Ka siwaju -
Ojutu Gbẹhin si Ọra Ikun sisun: Njẹ Treadmill le ṣe iranlọwọ?
O wa ti o bani o ti awọn olugbagbọ pẹlu abori ikun sanra? iwọ ko dawa. Ọra ikun kii ṣe aibikita nikan, o le jẹ buburu fun ilera rẹ. O mu eewu rẹ ti àtọgbẹ, arun ọkan, ati awọn iṣoro ilera miiran pọ si. O da, awọn ọna pupọ lo wa lati koju ọra ikun agidi, ọkan ninu eyiti o jẹ usin ...Ka siwaju -
"Ṣe Awọn ẹrọ Titẹ Buburu Fun Awọn Oorun Rẹ Bi? Mọ Òótọ́ Lọ́nà Àròsọ!”
Nigba ti o ba de si ṣiṣẹ jade, ọkan ninu awọn julọ gbajumo ero ni awọn-idaraya ni awọn treadmill. O jẹ ọna irọrun ati irọrun ti cardio, ati pe o le ṣatunṣe idasi ati iyara lati baamu ipele amọdaju rẹ. Bibẹẹkọ, fun awọn ọdun, awọn agbasọ ọrọ ti wa pe awọn ẹrọ tẹẹrẹ jẹ buburu fun k…Ka siwaju -
Njẹ O le Padanu Iwọn Gidi Gidi Lori Titẹ-Treadmill kan?
Ti o ba n gbiyanju lati padanu iwuwo, o ti gbọ pupọ nipa awọn anfani ti adaṣe lori ẹrọ tẹẹrẹ. Sibẹsibẹ, ibeere naa wa - ṣe o le padanu iwuwo gaan lori ẹrọ tẹẹrẹ kan? Idahun kukuru jẹ bẹẹni. Ṣugbọn jẹ ki a wa bi ati idi ti o ṣe n ṣiṣẹ. Ni akọkọ, o jẹ impo...Ka siwaju -
Nibo ni Lati Ra Awọn Irin-itẹ-ọpa Olowo poku: Awọn yiyan ti ifarada fun Iwọ Ni ilera
Nigba ti o ba fẹ lọ fun ṣiṣe kan, ọpọlọpọ awọn ijamba nigbagbogbo wa ti o jẹ ki o korọrun, eyi ti o han gbangba, nitorina, idoko-owo ni ile-itẹ-tẹtẹ ni ile le jẹ igbiyanju ọlọgbọn lati jẹ ki o dara ati ilera. Bí ó ti wù kí ó rí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ lè yàgò fún láti rà á, ní ríronú pé ó gbówó lórí jù. Ṣugbọn otitọ ni, o le f...Ka siwaju -
Itan Iyalẹnu ti Treadmill: Nigbawo Ni Ti ipilẹṣẹ Treadmill naa?
Treadmills jẹ awọn ẹrọ ti o wapọ ti o wọpọ ni awọn ile-idaraya ati awọn ile ni ayika agbaye. O jẹ nkan ti o gbajumọ ti awọn ohun elo amọdaju ti a lo fun ṣiṣe, jogging, nrin, ati paapaa gigun. Lakoko ti a ma n gba ẹrọ yii lasan loni, diẹ eniyan mọ itan lẹhin iru adaṣe yii…Ka siwaju -
Kini Gangan Ṣe Treadmill Ṣe?A Jinle Wo Awọn anfani ti Awọn adaṣe Treadmill
Ṣe o n wa ọna lati gbọn ilana adaṣe rẹ tabi bẹrẹ pẹlu eto amọdaju kan? Ọrọ kan: treadmill. Kii ṣe aṣiri pe awọn ẹrọ tẹẹrẹ jẹ nkan ti o gbajumọ pupọ julọ ti awọn ohun elo ere-idaraya, ṣugbọn kini ẹrọ tẹẹrẹ ṣe gaan? Ninu nkan yii, a yoo ṣe akiyesi diẹ sii ni…Ka siwaju
