Ẹsẹ̀ jẹ́ ọ̀kan lára àwọn oríkèé ara tí ó máa ń gbọ̀n jùlọ. Àwọn akẹ́kọ̀ọ́ máa ń ṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́ àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ eré ìdárayá, èyí tí ó rọrùn láti rí bí ìrora ìpalára eré ìdárayá bíi ìgbọ̀n àti ìgbọ̀n ẹsẹ̀.
Tí àwọn akẹ́kọ̀ọ́ bá ń rọ́ ẹsẹ̀ wọn, tí wọn kò sì fiyèsí tó láti ṣe ìtọ́jú àti ìdánrawò àtúnṣe ní kíákíá, tí ó sì yọrí sí pé àwọn àsopọ ara tó rọ bíi ligament tó wà ní àyíká oríkèé ẹsẹ̀ kò lè padà bọ̀ sípò dáadáa, ó rọrùn láti di ìfọ́ ara tó wọ́pọ̀.
Nínú àpilẹ̀kọ yìí, màá kọ́ àwọn akẹ́kọ̀ọ́ láti yára kọ́ àwọn ọgbọ́n kéékèèké láti bá lòawọn ere idarayaàwọn ìpalára, èyí tí ó lè ràn wá lọ́wọ́ láti ṣe àtìlẹ́yìn fún ìtọ́jú ògbóǹtarìgì ní àwọn ilé ìwòsàn déédéé nígbà tí ìpalára eré ìdárayá bá ṣẹlẹ̀, àti ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ìtúnṣe kíákíá lẹ́yìn ìtọ́jú.
Tí ìpalára eré ìdárayá bá ṣẹlẹ̀, ẹ jẹ́ kí a pín in sí oríṣiríṣi láti mọ̀ bóyá ìpalára iṣan ni tàbí ìpalára àsopọ rírọ. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí a bá na iṣan àti iṣan, a pín wọn sí oríṣiríṣi iṣan. Tí ó bá jẹ́ àwọ̀ iṣan tàbí iṣan, synovium, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, a pín in sí oríṣi àsopọ rírọ.
Ni gbogbogbo, awọn ipalara iru iṣan maa n ko ọpọlọpọ awọn sẹẹli iredodo jọ ni ibi ti ipalara naa ti waye, ti o n tu awọn nkan egboogi-iredodo silẹ, ti o si n yọrisi irora. Lẹhin ti iṣan ba ti ni wahala, o le jẹ irora agbegbe ni akọkọ, ṣugbọn ni kẹrẹkẹrẹ irora naa yoo tan kaakiri si gbogbo iṣan, ti yoo fa irora iṣan ati awọn rudurudu gbigbe. Ni akoko kanna, iṣan naa le wa pẹlu awọ pupa, idinku ẹjẹ labẹ awọ ara ati awọn aami aisan miiran.
Tí iṣan bá ń dàrú, àwọn akẹ́kọ̀ọ́ lè tẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ ìtọ́jú wọ̀nyí fún ìtọ́jú ní ìbẹ̀rẹ̀:
Dáwọ́ ṣíṣe eré ìdárayá dúró láti yẹra fún ìpalára tó ń fa iṣan ara síwájú;
Fi ìfúnpọ̀ òtútù sí ibi tí ó farapa;
Tí ẹ̀jẹ̀ bá dúró ní abẹ́ ilẹ̀, o lè rí àwọn ìdè fún dídì ìfúnpá, kí ó baà lè dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ iṣan kù, ṣùgbọ́n ṣọ́ra kí o má ṣe di mọ́ ọn jù, kí ó má baà ní ipa lórí ìṣàn ẹ̀jẹ̀;
Níkẹyìn, a lè gbé ibi tí ó farapa sókè, ó ṣe pàtàkì kí a gbé e sókè sí òkè ọkàn, láti dènà wíwú. Lẹ́yìn náà, kí ó tó di pé a lọ sí ilé ìwòsàn déédéé láti gba àyẹ̀wò àti ìtọ́jú lọ́wọ́ àwọn dókítà ògbóǹtarìgì.
Ohun tó sábà máa ń fa ìgbóná ara tó rọ̀ bíi synovitis àti tenosynovitis ni ìgbóná ara àti ìgbóná ara tó máa ń wáyé lágbègbè tí ìgbóná ara bá ń fà. Ní èdè tó gbajúmọ̀, ó jẹ́ ìbàjẹ́ ara tó máa ń wáyé nítorí ìgbóná ara tó pọ̀ jù, èyí tó máa ń fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn sẹ́ẹ̀lì ìgbóná ara láti kóra jọ tí wọ́n sì máa ń fa àwọn àmì àrùn bíi pupa, wíwú, ooru àti ìrora.
Awọn igbesẹ ibẹrẹ lati dinku awọn ipalara ti awọn àsopọ rirọ ni:
Lílo yìnyín ní agbègbè láàárín wákàtí mẹ́fà lẹ́yìn ìpalára lè dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní agbègbè kù, èyí tí ó lè dín ìrora tí ìgbóná ara ń fà kù.
Ní wákàtí mẹ́rìnlélógún àkọ́kọ́ lẹ́yìn ìpalára náà, ìfúnpọ̀ gbígbóná agbègbè lè ran ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní agbègbè náà lọ́wọ́, kí ó baà lè gbé àwọn ohun tí ó ń fa ìrora lọ sí inú ìṣàn ẹ̀jẹ̀, kí ó sì dín àwọn àmì ìrora náà kù;
Lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ògbóǹtarìgì ní àkókò fún àyẹ̀wò àti ìtọ́jú, kí o sì mu àwọn oògùn tí ń dènà ìgbóná ara lábẹ́ ìtọ́sọ́nà dókítà láti dín ìwọ̀n àwọn ohun tí ń fa ìgbóná ara kù, èyí tí yóò sì dín ìrora kù.
Tí àwọn akẹ́kọ̀ọ́ bá rò pé àwọn ọ̀nà tí a mẹ́nu kàn lókè yìí díjú díẹ̀, ó sì ṣòro láti rántí, mo ṣe àgbékalẹ̀ ọgbọ́n ìtọ́jú ìpalára kan fún àwọn akẹ́kọ̀ọ́:
Tí a bá ní ìfọ́ ara, a lè tọ́ka sí ìwọ̀n ààlà wákàtí 48. A máa ń ṣe àyẹ̀wò àkókò náà láàrín wákàtí 48 gẹ́gẹ́ bí ìpele ìpalára tó le koko. Ní àkókò yìí, a nílò láti fi omi yìnyín àti aṣọ ìnu yìnyín sí awọ ara tí ó ní ìṣòro náà nípa lílo ìfúnpọ̀ tútù láti dín iyàrá ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù kí a sì dín ìwọ̀n ìtújáde ẹ̀jẹ̀, ẹ̀jẹ̀ àti ìgbóná ara kù, kí a lè dín wíwú, ìrora àti ìpalára kù.
Lẹ́yìn wákàtí mẹ́rìndínlọ́gọ́ta, a lè yí ìfúnpọ̀ tútù padà sí ìfúnpọ̀ gbígbóná. Èyí jẹ́ nítorí pé lẹ́yìn ìfúnpọ̀ tútù, ìṣẹ̀lẹ̀ ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ ní agbègbè tí ó kan ti dáwọ́ dúró, wíwú náà sì ti ń dára síi díẹ̀díẹ̀. Ní àkókò yìí, ìtọ́jú ìfúnpọ̀ gbígbóná lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn, kí ó mú kí ìfàsẹ́yìn àti ìtújáde awọ ara yára, kí ó lè ṣe àṣeyọrí ète gbígbé ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ ga, láti dín ìfúnpọ̀ kù àti láti dín ìrora kù.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Jan-03-2025