O ko le foju pa pataki idaraya ni imudarasi ilera ati idinku isanraju.Gbogbo wa mọ pe ile-idaraya jẹ aaye nla lati ṣiṣẹ jade ati ni ibamu, ṣugbọn kini nipa ile rẹ?Nigbati o ba tutu ni ita, gbogbo eniyan yoo fẹ lati duro si inu fun diẹ ninu awọn iwuri.Nini tẹẹrẹ ni ile-idaraya ile rẹ jẹ iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn idi: Awọn ilọsiwaju amọdaju, ilọsiwaju iwuri, ati awọn kalori sisun ni iyara.Ti o ni idi ti a ti ṣafikun a treadmill fun ile rẹ lati irin rẹ ara ati okan!
Atẹẹrẹ jẹ ọkan ninu awọn ọja ere idaraya ile olokiki julọ ni ode oni ati fun idi to dara.O jẹ otitọ ti a fihan pe ṣiṣẹ lori ẹrọ tẹẹrẹ ṣe iranlọwọ fun ilera wa ati awọn ipele amọdaju lati ni ilọsiwaju.Awọn eniyan paapaa nlo awọn irin-ije ni ile lati padanu iwuwo, mu akoko ṣiṣe wọn pọ ati yi apẹrẹ ara wọn pada.Awọn ẹrọ ti o ni ilọsiwaju jẹ awọn ẹrọ to ti ni ilọsiwaju ti o dẹrọ adaṣe ni itunu pupọ ati ọna ti o munadoko.
Awọn irin-tẹtẹ ti o ni itara jẹ afikun nla si ere idaraya ile rẹ.Awọn idi pupọ lo wa idi ti o yẹ ki o ronu ṣiṣiṣẹ lori tẹẹrẹ ti o ni itara lori ṣiṣe lori ilẹ nikan.Gẹgẹbi orukọ ti ṣe imọran, ẹrọ tẹẹrẹ ti o ni itara gba ọ laaye lati ṣiṣẹ jade lakoko ti o wa ni ita ni iyara ti o ga julọ.Nitorinaa, o le ṣe adaṣe lile diẹ sii lakoko ti o ni igbadun ni iseda ati ni ilera ni akoko kanna.Awọn itọsi ti o ni ilọsiwaju pese ọpọlọpọ awọn anfani pẹlu pipadanu iwuwo, agbara mojuto ti o pọ si, ati ilera inu ọkan ati ẹjẹ bi daradara bi itunu apapọ ati irọrun dara si.tun nṣiṣẹ tabi nrin ni oke le dara fun iduro rẹ ati iranlọwọ igbelaruge agbara rẹ ki o rọrun lori awọn isẹpo rẹ.
Nigba ti o ba de si ohun ti idagẹrẹ treadmill nibẹ ni o wa 2 orisi, auto-idagẹrẹ ati Afowoyi.Atunṣe afọwọṣe tumọ si pe lati le yi ilọkuro pada, o ni lati ṣatunṣe igun ti iteri ni ti ara nipa titunṣe ẹrọ tẹẹrẹ.Ni aifọwọyi aifọwọyi, itọsi igun le ṣe atunṣe ni titari bọtini naa.Ko si atunṣe ọwọ jẹ pataki.
Titẹ ẹrọ afọwọṣe ti jẹ boṣewa fun awọn ọdun mẹwa, pẹlu ọpọlọpọ awọn tẹẹrẹ ti n bọ ni ipese pẹlu eto pulley ti o fun laaye ni irọrun atunṣe ti idagẹrẹ.Lakoko ti awọn ẹrọ wọnyi tun n ṣiṣẹ, wọn ti rọpo nipasẹ ẹrọ tẹẹrẹ aladaaṣe.Eyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ idasi aifọwọyi;kii ṣe pe o rọrun diẹ sii lati lo, ṣugbọn o tun le fi owo diẹ pamọ fun ọ ni ṣiṣe pipẹ.
Ni gbogbogbo, ọpọlọpọ eniyan fẹran ẹrọ tẹẹrẹ laifọwọyi lori iwe afọwọkọ nitori pe wọn rọrun diẹ sii.Bibẹẹkọ, diẹ ninu awọn alarinrin fẹ afikun igbiyanju ati ṣiṣẹ diẹ sii ju awọn miiran ṣe pẹlu ọwọ.Anfaani miiran ti atunṣe afọwọṣe ni pe o le yi itunra pada funrararẹ ti o ba ni awọn ọran pẹlu iwọntunwọnsi rẹ tabi ti o ba nilo lati lọ soke tabi isalẹ diẹ nitori awọn ipo oju ojo (ie, ilẹ jẹ tutu).Pelu igbiyanju afikun ti o nilo, awọn anfani diẹ wa lati lo ẹrọ tẹẹrẹ afọwọṣe, paapaa fun awọn alarinrin.
Ọpọlọpọ eniyan fẹran awọn ẹrọ wọnyi nitori pe wọn ṣee gbe, ti ko ni agbara, ati nigbagbogbo ni ifarada diẹ sii ju awọn irin-itẹ-alafọwọyi lọ.
Lati pari, Atẹrin jẹ nkan ti ohun elo adaṣe ti o pese awọn olumulo ni aye lati ṣe igbesoke adaṣe ni ilọsiwaju ati pese adaṣe nija kan.ṢayẹwoDAPOW idarayalati gba awọn teadmills didara ti o dara julọ ni awọn idiyele ifarada ti o wuyi!
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹsan-04-2023