-
Kí ni treadmill tí ó ní ìlà títẹ̀, kí sì nìdí tí ó fi yẹ kí o lò ó?
Tí o bá fẹ́ gbé àwọn ìdánrawò rẹ dé ìpele tó ga jù, o lè máa ronú nípa ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn inclin. Ṣùgbọ́n kí ni ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn inclin, kí sì nìdí tó fi yẹ kí o lò ó? Nínú ìwé ìròyìn yìí, a dáhùn àwọn ìbéèrè wọ̀nyí àti àwọn nǹkan míì. Àkọ́kọ́, jẹ́ kí a ṣàlàyé ohun tí ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn inclin jẹ́. Ìtẹ̀gùn inclin...Ka siwaju -
Ǹjẹ́ àwọn ẹ̀rọ treadmill máa ń gba agbára púpọ̀? Àwọn nǹkan tí o nílò láti mọ̀ nìyí.
Tí o bá jẹ́ ẹni tó nífẹ̀ẹ́ sí eré ìdárayá, ó ṣeé ṣe kí o ní ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn nílé; ọ̀kan lára àwọn ohun èlò ìdárayá ọkàn tó gbajúmọ̀ jùlọ. Ṣùgbọ́n, o lè máa ṣe kàyéfì, ṣé àwọn ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn lè ní agbára? Ìdáhùn ni pé, ó sinmi lórí. Nínú ìwé ìròyìn yìí, a jíròrò àwọn ohun tó ń nípa lórí agbára ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn rẹ...Ka siwaju -
Ṣé àwọn ẹ̀rọ ìgbálẹ̀ tí wọ́n ń ṣe treadmills lè rẹ́ni lọ́wọ́? Ìwádìí jíjinlẹ̀
Àwọn ẹ̀rọ ìgbálẹ̀ ti jẹ́ ohun èlò tó gbajúmọ̀ fún àwọn tó nífẹ̀ẹ́ sí eré ìdárayá fún ọ̀pọ̀ ọdún. Wọ́n ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní, títí bí ìrọ̀rùn, àwọn àṣàyàn ìgbálẹ̀ nínú ilé, àti agbára sísun agbára gíga. Àwọn ẹ̀rọ ìgbálẹ̀ yóò máa sunwọ̀n sí i bí ìmọ̀ ẹ̀rọ ṣe ń sunwọ̀n sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, ìbéèrè náà ṣì wà - ṣé ẹ̀rọ ìgbálẹ̀ ni...Ka siwaju -
Awọn adaṣe Treadmill: Ṣe wọn n ṣiṣẹ fun pipadanu iwuwo?
Pípàdánù ìwọ̀n ara tó pọ̀ jù jẹ́ góńgó tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń fẹ́ láti ṣe. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé onírúurú ọ̀nà ló wà láti dín ìwọ̀n ara kù, àṣàyàn tó gbajúmọ̀ ni láti ṣe eré ìdárayá lórí ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn. Ṣùgbọ́n ṣé ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn náà jẹ́ ọ̀nà tó dára láti dín ìwọ̀n ara kù? Ìdáhùn náà ni bẹ́ẹ̀ ni, dájúdájú! Àwọn eré ìdárayá ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn jẹ́ ọ̀nà tó dára láti sun àwọn kalori àti l...Ka siwaju -
Idi ti o fi n padanu awọn anfani ti ẹrọ lilọ kiri
Ṣé o ṣì ń ṣiyèméjì nípa bí àwọn ẹ̀rọ ìgbádùn ṣe ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ohun èlò ìdánrawò? Ṣé o máa ń nímọ̀lára pé ó máa ń sun ọ́ ju kí o máa sáré lọ níta? Tí o bá dáhùn pé bẹ́ẹ̀ ni sí èyíkéyìí nínú àwọn ìbéèrè wọ̀nyí, o lè máa pàdánù àwọn àǹfààní pàtàkì ti ẹ̀rọ ìgbádùn. Àwọn ìdí díẹ̀ nìyí tí ẹ̀rọ ìgbádùn lè jẹ́ àfikún tó dára...Ka siwaju -
Ó ṣe pàtàkì láti lo treadmill náà dáadáa
Nínú ayé òde òní, ìmọ̀ ẹ̀rọ dàbí ẹni pé ó ń tẹ̀síwájú ní gbogbo ẹ̀ka. Ọ̀kan lára irú iṣẹ́ bẹ́ẹ̀ ni ilé iṣẹ́ ìdánrawò ara, níbi tí àwọn ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn tó ti gbajúmọ̀ ti ń gbajúmọ̀. Àwọn ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn wọ̀nyí ní àwọn ẹ̀yà ara tí ó ń jẹ́ kí àwọn olùlò ṣe àtúnṣe àwọn ìdánrawò wọn ní àwọn ọ̀nà àrà ọ̀tọ̀. Tí o bá ní àǹfààní...Ka siwaju -
Tí o bá ní ẹ̀rọ treadmill tó ti pẹ́, báwo lo ṣe máa lò ó?
Ayé tí a ń gbé ń yí padà nígbà gbogbo, pẹ̀lú àwọn ìlọsíwájú ìmọ̀ ẹ̀rọ tí ó ní ipa àgbàyanu lórí gbogbo apá ìgbésí ayé wa. Agbára àti ìlera kì í ṣe àfikún, ó sì bọ́gbọ́n mu pé àwọn ẹ̀rọ treadmill ti ń tẹ̀síwájú sí i ní ọ̀pọ̀ ọdún. Pẹ̀lú àwọn àǹfààní àìlópin, ìbéèrè náà tún...Ka siwaju -
Ṣé o mọ nípa àwọn ẹ̀rọ treadmill tó?
Tí ara rẹ bá le koko jù, ẹ̀rọ ìtọ́jú ara yẹ kí ó jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ẹ̀rọ tí o ń ronú nípa rẹ̀. Lónìí, ẹ̀rọ ìtọ́jú ara jẹ́ ohun èlò ìdánrawò tó gbajúmọ̀ tí a lè rí ní àwọn ibi ìdánrawò àti àwọn ilé kárí ayé. Síbẹ̀síbẹ̀, ṣé o mọ̀ nípa ẹ̀rọ ìtọ́jú ara tó pọ̀ tó? Ẹ̀rọ ìtọ́jú ara dára fún ìdánrawò ọkàn, sísun kalori...Ka siwaju -
Ipa Agbára ti Isare fun Awọn Obirin
Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin, sísáré ti di apá pàtàkì nínú ìgbésí ayé wọn ojoojúmọ́. Yálà ó jẹ́ sísáré níta tàbí lórí ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn ní ibi ìdánrawò ibi ìdánrawò agbègbè rẹ, àwọn obìnrin tí wọ́n ń sáré ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà rere nínú ìgbésí ayé wọn, títí kan àwọn tí a lè rí. Àkọ́kọ́, a mọ̀ dáadáa pé sísáré lè mú kí àwọn ènìyàn láyọ̀ gidigidi...Ka siwaju -
Pàtàkì Ìbáwí àti Àkíyèsí sí Àwọn Àlàyé Nínú Sáré
Sísáré jẹ́ ọ̀kan lára àwọn eré ìdárayá tó gbajúmọ̀ jùlọ. Ó jẹ́ ọ̀nà tó dára láti dúró ní ìlera, láti mú kí agbára rẹ sunwọ̀n sí i àti láti dín ìdààmú rẹ kù. Síbẹ̀síbẹ̀, ó gba ju kí o máa sáré lọ kí o tó lè ṣe àṣeyọrí. Sáré gidi jẹ́ àbájáde ìtọ́jú ara ẹni, àfiyèsí sì yẹ kí ó...Ka siwaju -
Sáré gidi ni àbájáde ìbára-ẹni-nínú, ó sì ṣe pàtàkì láti kíyèsí àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ wọ̀nyí bí wọ́n ṣe ń pinnu àṣeyọrí tàbí ìkùnà
Sísáré jẹ́ eré ìdárayá tó rọrùn gan-an, àwọn ènìyàn sì lè lo agbára púpọ̀ nínú ara wọn nípa sísáré, èyí tó lè ràn wá lọ́wọ́ láti dé ibi tí a fẹ́ dé, èyí tó jẹ́ àfojúsùn ìlera àti pípadánù ìwọ̀n ara. Ṣùgbọ́n a tún nílò láti kíyèsí àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ wọ̀nyí nígbà tí a bá ń sáré, àti nígbà tí a bá kíyèsí àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ wọ̀nyí pẹ̀lú...Ka siwaju -
Àsọtẹ́lẹ̀ Ọjà Òkèèrè fún Ohun Èlò Amúṣe Tuntun
Ọpọlọpọ awọn idajọ ti ko ni oye ati ti ko ni ipilẹ nipa ọja okeere ti awọn ohun elo amọdaju lati idaji keji ti ọdun yii si ibẹrẹ ọdun ti n bọ: 01 Iwọ-oorun Yuroopu n pada diẹdiẹ si igbesi aye iṣaaju ajakalẹ-arun, ṣugbọn nitori idinku eto-ọrọ aje, ifẹ rira ti dena...Ka siwaju
