-
Àwọn Àrà Ìdárayá Ilé: Àwọn Ìmọ̀ràn Láti Fi Ààyè Pamọ́ fún Àwọn Ẹ̀rọ Ìtẹ̀gùn àti Àwọn Tábìlì Ìyípadà
Ní àkókò kan tí ìlera àti ìlera ti ń gba ipò pàtàkì sí i, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń yíjú sí àwọn ìdánrawò ilé láti dúró ní ìlera. Síbẹ̀síbẹ̀, ìpèníjà kan tí àwọn tí kò ní àyè gbígbé kékeré ń dojú kọ ni wíwá àyè fún àwọn ohun èlò ìdánrawò. Ìfiranṣẹ́ bulọọgi yìí ní èrò láti yanjú ọ̀rọ̀ náà nípa fífúnni ní àṣà...Ka siwaju -
Ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì: Báwo ni ẹ̀rọ Treadmill àti Handstand ṣe ń ṣiṣẹ́ papọ̀ láti mú kí ìdúró àti ìlera sunwọ̀n síi
Ní ojú ọ̀nà ìlera àti ìdúró tó dára, yíyan irú eré ìdárayá àti ohun èlò tó tọ́ ṣe pàtàkì gan-an. Àwọn ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn àti ẹ̀rọ ìdúró ọwọ́, gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ ìdárayá méjì tó gbajúmọ̀, ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn ní àwọn àǹfààní àrà ọ̀tọ̀ wọn. Tí a bá so wọ́n pọ̀ mọ́ ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tí a sì lò wọ́n, wọ́n lè mú gbogbo nǹkan...Ka siwaju -
Ijọpọ pipe ti awọn ẹrọ treadmill ati yoga
Pẹ̀lú bí ìgbésí ayé tó dára ṣe ń gbilẹ̀ sí i, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ló ń bẹ̀rẹ̀ sí í wá àwọn ọ̀nà ìdánrawò tó ń so ìlera pọ̀ mọ́ ìlera ara àti ti ọpọlọ. Ẹ̀rọ ìdánrawò jẹ́ ohun èlò ìdánrawò aerobic tó gbéṣẹ́, nígbà tí yoga jẹ́ olókìkí fún ìwọ́ntúnwọ̀nsì ara àti ti ọpọlọ rẹ̀ àti ìyípadà rẹ̀...Ka siwaju -
Bawo ni a ṣe le fi ikẹkọ treadmill sinu igbesi aye ojoojumọ
Nínú ìgbésí ayé òde òní tí ó yára kánkán, ìlera àti eré ìdárayá sábà máa ń dúró nítorí ààlà àkókò àti ààyè. Gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ ìdárayá tí ó gbéṣẹ́ tí ó sì rọrùn, ẹ̀rọ treadmill kò lè bá onírúurú àìní eré ìdárayá mu nìkan ṣùgbọ́n ó tún lè fi ọgbọ́n mú ara rẹ̀ pọ̀ mọ́ ìgbésí ayé ojoojúmọ́. Yálà o jẹ́ ọ̀jọ̀gbọ́n tí ó ní iṣẹ́ púpọ̀...Ka siwaju -
Ṣé òótọ́ ni pé iṣẹ́ púpọ̀ tí ẹ̀rọ treadmill kan ní, ló dára jù bẹ́ẹ̀ lọ?
Nígbà tí a bá ń yan ẹ̀rọ treadmill, ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣubú sínú àìlóye: wọ́n rò pé bí iṣẹ́ bá pọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò dára jù. Síbẹ̀síbẹ̀, ipò gidi kò rọrùn tó bẹ́ẹ̀. Àwọn iṣẹ́ púpọ̀ kò yẹ kí ó bá ọ mu. Nígbà tí a bá ń ṣe yíyàn, ó yẹ kí a gbé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan yẹ̀ wò ní kíkún. Nínú...Ka siwaju -
Ìtọ́sọ́nà Láti Yẹra fún Àwọn Ìṣòro Nígbà Tí A Bá Ń Yan Ẹ̀rọ Ìtẹ̀gùn àti Àwọn Ibùdúró Ọwọ́
Ní ojú ọ̀nà sí gbígbé ìgbésí ayé tó dára, àwọn ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn àti àwọn ibi ìdúró ọwọ́ ti di àṣàyàn tí ọ̀pọ̀ ènìyàn lè máa ṣe eré ìdárayá nílé. Ṣùgbọ́n ní ojú onírúurú ọjà, ẹnìkan lè ṣubú sínú ìdẹkùn tí kò bá ṣọ́ra. Lónìí, màá pín àwọn kókó pàtàkì kan pẹ̀lú yín nígbà tí ẹ bá ń yan...Ka siwaju -
Àwọn Àṣàyàn Tuntun fún Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ Àtúnṣe: Lílo àwọn ẹ̀rọ ìgbálẹ̀ àti àwọn ibi ìdúró ọwọ́ nínú Ìgbàpadà Àwọn Ìpalára Ere-idaraya
Ikẹkọ atunṣe lẹhin awọn ipalara ere idaraya nigbagbogbo nilo itọsọna imọ-jinlẹ ati iranlọwọ ohun elo to yẹ. Ni afikun si awọn ọna atunṣe ibile, awọn ẹrọ lilọ-ẹrọ ile ati awọn iduro ọwọ n di irinṣẹ to munadoko fun ọpọlọpọ eniyan lati mu awọn iṣẹ ara wọn pada pẹlu alailẹgbẹ wọn...Ka siwaju -
Ìtẹ̀wé alágbéka tí ó ń gba ìpayà nílé: Àpapọ̀ pípé ti iṣẹ́ gíga àti ìrírí ìtùnú
Láàrín àwọn ohun èlò ìdánrawò ilé òde òní, àwọn ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn tí ó ń gba ìjamba ilé ti di àṣàyàn àkọ́kọ́ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn nítorí iṣẹ́ wọn tó ga, ìrọ̀rùn àti ìtùnú wọn. Àpilẹ̀kọ yìí yóò fúnni ní ìfihàn kíkún sí àwọn ìlànà ọjà ti ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn ilé tí ó ń gba ìjamba ilé tó ga...Ka siwaju -
DAPAO 0646 4-in-1 Oníṣẹ́-ọnà ...
Nínú ìgbésí ayé òde òní tí ó yára kánkán, àwọn ènìyàn ń fiyèsí sí ìlera àti ìlera ara wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, ìṣètò àkókò tí ó kún fún iṣẹ́ sábà máa ń mú kí ó ṣòro fún àwọn ènìyàn láti fi àkókò pamọ́ láti lọ sí ibi ìdánrawò. Láti yanjú ìṣòro yìí, ẹ̀rọ ìtọ́jú ara oníṣẹ́-ọnà DAPAO 0646 4-in-1 tí ó ní iṣẹ́-ọnà púpọ̀ wá sí ìpilẹ̀ṣẹ̀. Èyí...Ka siwaju -
Yiyan ohun elo fun awọn ẹrọ ti a yipada: Ohun pataki kan ti o ni ipa lori igbesi aye iṣẹ ati iriri olumulo
Gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ ìlera tó gbajúmọ̀, ẹ̀rọ ìdúró ọwọ́ ni a ń lò láti mú kí ara rọrùn sí i, láti fún àwọn iṣan ara lágbára àti láti dín ìfúnpá ẹ̀yìn kù. Síbẹ̀síbẹ̀, yíyan ohun èlò ẹ̀rọ tí a yí padà ní ipa pàtàkì lórí iṣẹ́ rẹ̀, ìgbésí ayé iṣẹ́ rẹ̀ àti ìrírí olùlò rẹ̀. Àpilẹ̀kọ yìí ní...Ka siwaju -
Báwo ni a ṣe lè fọ bẹ́líìtì àti mọ́tò ìṣiṣẹ́ ti ẹ̀rọ treadmill kan mọ́
Àwọn ọ̀nà ìwẹ̀nùmọ́ fún àwọn bẹ́líìtì ìṣiṣẹ́ treadmill Àwọn ìpèsè: Yọ okùn agbára ti treadmill kúrò kí o tó fọ láti rí i dájú pé ààbò wà. Ìwẹ̀nùmọ́ ojoojúmọ́ Tí eruku àti ẹsẹ̀ díẹ̀ bá wà lórí ilẹ̀ ìṣiṣẹ́ náà, a lè fi aṣọ gbígbẹ nù ún. Tí àbàwọ́n bá wà irú ...Ka siwaju -
Awọn imọran fun itọju awọn ẹrọ lilọ kiri afẹfẹ ni igba otutu
Ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn jẹ́ àkókò tí a máa ń lo àwọn ẹ̀rọ treadmill nígbà gbogbo. Ooru gíga àti ọriniinitutu lè ní ipa lórí iṣẹ́ àti ìgbésí ayé àwọn ẹ̀rọ treadmill. Láti rí i dájú pé ẹ̀rọ treadmill lè ṣiṣẹ́ láìléwu àti lọ́nà tó dára ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, a gbọ́dọ̀ ṣe àwọn ìgbésẹ̀ ìtọ́jú pàtàkì kan. Àpilẹ̀kọ yìí yóò...Ka siwaju
