-
Wiwa Akoko Ti O To: Igba melo ni O Yẹ ki O Wa Lori Treadmill?
Ní ti ìlera ara, ìdánrawò déédéé ṣe pàtàkì láti ní ìgbésí ayé tó dára. Ọ̀nà kan tó gbajúmọ̀ fún ìdánrawò inú ilé ni treadmill, èyí tó ń fún àwọn ènìyàn láyè láti ṣe ìdánrawò aerobic ní ìrọ̀rùn wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, ìbéèrè kan tó wọ́pọ̀ tí ọ̀pọ̀ àwọn olùbẹ̀rẹ̀ àti àwọn tó ní ìrírí pàápàá...Ka siwaju -
Ìtọ́sọ́nà Àpapọ̀: Rírà Ẹ̀rọ Ìtẹ̀gùn – Ẹni-àkọ́kọ́ tàbí Ẹni-àkọ́kọ́
Ṣé o ń ronú láti fi ẹ̀rọ treadmill kún ìgbòkègbodò ara rẹ? O kú oríire fún ṣíṣe ìpinnu tó dára! Ẹ̀rọ treadmill jẹ́ ẹ̀rọ ìdánrawò tó wọ́pọ̀ gan-an tó ń jẹ́ kí o lè ṣe ìdánrawò ní ilé rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà tí o bá ń ra ẹ̀rọ treadmill, o lè rí ara rẹ...Ka siwaju -
“Ṣíṣe àfọwọ́kọ Kóòdù: Báwo ni a ṣe lè ṣe ìṣirò ìfàsẹ́yìn lórí ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn”
Nígbà tí ó bá kan ọ̀rọ̀ cardio, treadmill jẹ́ àṣàyàn tí ó gbajúmọ̀ fún ọ̀pọ̀ àwọn olùfẹ́ ìlera ara. Wọ́n ní ọ̀nà tí a ṣàkóso tí ó sì rọrùn láti sun àwọn kalori, àti ohun kan tí ó ń fi ìwọ̀n tuntun kún àwọn ìdánrawò rẹ ni agbára láti ṣàtúnṣe ìtẹ̀sí náà. Àwọn ìdánrawò ìtẹ̀sí náà dára fún àfojúsùn ìyàtọ̀...Ka siwaju -
Lílóye Ìtọ́sọ́nà Iye Owó Treadmill Rẹ: Rírà Lọ́gbọ́n
Àwọn ẹ̀rọ ìgbálẹ̀ ti di ohun èlò ìdánrawò tí ó gbajúmọ̀ síi fún àwọn ènìyàn tí wọ́n fẹ́ láti máa gbé ìgbésí ayé alááfíà tàbí láti ṣe àṣeyọrí àwọn ibi-afẹ́fẹ́ pàtó láti inú ìrọ̀rùn ilé wọn. Ṣùgbọ́n kí wọ́n tó sáré ra ẹ̀rọ ìgbálẹ̀, ó yẹ kí wọ́n lóye àwọn ohun tí ó ń fa...Ka siwaju -
“Àkókò Tó Dáa Jùlọ: Báwo Ni Ó Ṣe Yẹ Kí N Rìn Lórí Ẹ̀rọ Ìtẹ̀gùn Kí Ara Mi Lè Balẹ̀?”
Rírìn lórí ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn jẹ́ ọ̀nà tó dára láti fi ìdánrawò kún ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ wa, ó sì ń jẹ́ kí a máa ṣiṣẹ́ láìka ojú ọjọ́ sí níta. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá jẹ́ ẹni tuntun sí ẹ̀rọ ìtẹ̀gùn tàbí tí o ń ronú nípa bí ó ṣe yẹ kí o rìn tó láti mú àǹfààní ara rẹ pọ̀ sí i, o wà ní ibi tó tọ́. Mo...Ka siwaju -
Ṣíṣàyẹ̀wò Ìwúwo Treadmill: Lílóye Pàtàkì àti Ìbámu Rẹ̀
Àwọn ẹ̀rọ ìgbálẹ̀ ti di ohun pàtàkì ní àwọn ilé ìgbálẹ̀ àti ilé ìgbàlódé. Síbẹ̀síbẹ̀, ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí ìwọ̀n àwọn ohun èlò ìdánrawò wọ̀nyí ṣe pọ̀ tó? Nínú ìwé ìròyìn yìí, a ó wo ìwọ̀n ẹ̀rọ ìgbálẹ̀ àti ìdí tí ó fi ṣe pàtàkì. Lílóye Ìwúwo ẹ̀rọ ìgbálẹ̀: Àkótán: Ẹ̀rọ ìgbálẹ̀...Ka siwaju -
Wiwa Treadmill Pipe fun Amọdaju Ile: Itọsọna Rira Gbogbogbo
Ṣé ó ti rẹ̀ ọ́ láti máa lọ sí ibi ìdánrawò lójoojúmọ́ láti lo ẹ̀rọ ìdánrawò? Ṣé o ti pinnu láti náwó sínú ẹ̀rọ ìdánrawò ilé? O ṣeun fún ìgbésẹ̀ kan sí ọ̀nà tó rọrùn àti tó gbéṣẹ́ láti ṣe eré ìdárayá! Nínú ìwé ìròyìn yìí, a ó ṣe àwárí àwọn ohun pàtàkì tí a ó gbé yẹ̀wò nígbà tí mo bá...Ka siwaju -
Àríyànjiyàn Amọdaju Nla: Ǹjẹ́ Àwọn Ellipticals Dára Jù Àwọn Agbábọ́ọ̀lù Treadmill Lọ?
Nínú ayé tó gbòòrò tí a ti ń lo àwọn ohun èlò ìdánrawò, àwọn àṣàyàn méjì tó gbajúmọ̀ ni wọ́n sábà máa ń fẹ́ràn jù: elliptical àti treadmill. Àwọn ẹ̀rọ méjèèjì ní àwọn olùfẹ́ tó ń fi tọkàntọkàn sọ pé ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn ló dára jù. Lónìí, a ó ṣe àwárí ìjíròrò tó ń lọ lọ́wọ́ nípa èyí tó dára jù, elliptical tàbí treadmill, àti...Ka siwaju -
“Treadmill: Alábàákẹ́gbẹ́ tó ń fúnni ní èrè nínú ìrìn àjò ara rẹ”
Àwọn ẹ̀rọ ìgbálẹ̀ ti di ohun pàtàkì fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ilé ìdánrawò ara, wọ́n sì jẹ́ àfikún tí ó gbajúmọ̀ sí ibi ìdánrawò ara ilé. Ó ń jẹ́ kí àwọn olùlò ṣe àwọn ìdánrawò ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ láìfi ìrọ̀rùn ilé wọn sílẹ̀ tàbí kí wọ́n má baà yí ojú ọjọ́ padà. Ṣùgbọ́n ṣé ẹ̀rọ ìgbálẹ̀ náà dára fún ọ tó bẹ́ẹ̀...Ka siwaju -
Wiwa Itẹ-ije Ti o dara julọ lati Mu Adaṣe Rẹ pọ si
Yíyan ìtẹ̀sí treadmill tó tọ́ lè ní ipa pàtàkì lórí bí ìdánrawò rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa àti bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Yálà o jẹ́ olùbẹ̀rẹ̀ tàbí ẹni tó ní ìmọ̀ nípa ìdánrawò, mímọ àwọn àǹfààní tó wà nínú onírúurú ìtẹ̀sí ṣe pàtàkì láti mú àwọn àfojúsùn ìdánrawò rẹ ṣẹ. Nínú àpilẹ̀kọ yìí...Ka siwaju -
Mu ìrìn àjò rẹ tó ń jó ọ̀rá yára pẹ̀lú àwọn adaṣe Treadmill
Nínú ayé oníyára yìí, níbi tí ìgbésí ayé àìdúróṣinṣin àti oúnjẹ tí kò dára ti di ohun tí ó wọ́pọ̀, pípadánù ọ̀rá ikùn ti di ohun tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń lépa. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìfun mẹ́fà tí wọ́n fẹ́ máa ń ní lè má ṣeé tẹ̀, fífi ẹ̀rọ treadmill kún ìlera ara rẹ lè pọ̀ sí i...Ka siwaju -
Lilo Awọn ẹrọ lilọ-irin ti o munadoko lati dinku ọra ikun
Fífi ẹ̀rọ treadmill kún ìṣètò ara rẹ lè jẹ́ ọ̀nà tó gbéṣẹ́ láti fojúsùn àti láti dín ọ̀rá inú ikùn tí ó le koko kù. Àwọn ẹ̀rọ treadmill ń pèsè ọ̀nà tó yára àti tó rọrùn láti ṣe eré ìdárayá ọkàn, èyí tó ṣe pàtàkì fún pípadánù ìwọ̀n tó pọ̀ jù àti láti ní ìwọ̀n ìbàdí tó rẹlẹ̀. Nínú ìwé ìròyìn yìí, a ó gba...Ka siwaju
